- ล่าสุด
- ท่าออกกำลังกายแก้เข่าเสื่อม แบบง่ายๆทำได้ด้วยตัวเอง - YouTube
- ออกกำลังกายข้อเข่าเสื่อมผู้สูงอายุ - YouTube
- ข้อเข่าเสื่อม ‘ปั่นจักรยาน’ ดีจริงหรือ? | World Medical Hospital
- ท่าออกกำลังกายแก้ปวดเข่า เข่าเสื่อม เข่าติด หายได้ไม่ต้องพึ่งยา - YouTube
- การออกกำลังกายสำหรับ ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม : Rama Square ช่วง Better To Know 27 มี.ค.61(2/3) - YouTube
ออกกำลังกายข้อเข่าเสื่อมผู้สูงอายุ - YouTube
ล่าสุด
โรคยอดฮิตของคนไทยวัยเก๋าที่มีอายุ 55 ปีขึ้นไปอย่าง "โรคข้อเข่าเสื่อม" เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นมาช้านาน... โดยสาเหตุหลักๆ คือ น้ำหนักตัวที่มากเกินหรืออ้วนลงพุง ไลฟ์สไตล์ที่ชอบนั่งงอเข่ามากกว่า 90 องศา เช่น นั่งขัดสมาธิ นั่งยองๆ คุกเข่า คลานเข่า กระโดด หรือกิจกรรมต่างๆ ที่ส่งแรงกระแทกไปยังข้อเข่าที่รับน้ำหนักมากๆ จะทำให้กระดูกอ่อนที่ทำหน้าที่เป็นตัวกันชนในข้อเข่าสึกหรอ อาการที่จะเกิดขึ้นคือ เจ็บเวลาเคลื่อนไหว เหยียดข้อได้ไม่สุด ปวดเข่า ตึงน่อง เข่าบวม รู้สึกเคลื่อนไหวแล้วฝืดเหมือนมีกระดาษทราย หากเริ่มมีอาการดังกล่าวก็ดูเหมือนว่าโรคข้อเข่าเสื่อมจะมาเยี่ยมเยียนกันแล้ว วันนี้ SOOK By สสส.
ท่าออกกำลังกายแก้เข่าเสื่อม แบบง่ายๆทำได้ด้วยตัวเอง - YouTube
- รถ มือ สอง ส ตรา ด้า
- รู้ทัน 6 ท่าบริหาร พิชิตข้อเข่าเสื่อม
- ท่าออกกำลังกายแก้ปวดเข่า เข่าเสื่อม เข่าติด หายได้ไม่ต้องพึ่งยา - YouTube
ออกกำลังกายข้อเข่าเสื่อมผู้สูงอายุ - YouTube
เกรียงศักดิ์ เล็กเครือสุวรรณ แพทย์ผู้ชำนาญการด้านคลินิกระงับปวด และผ่าตัด ข้อสะโพก ข้อเข่า ข้อไหล่ ศูนย์ศัลยกรรมออร์โธปิดิกส์เฉพาะทาง ชั้น 2 โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล ถนนแจ้งวัฒนะ (WMC) โทร 02 836 9999 ต่อ 2621-3 หรือ Line: @wmcortho
ข้อเข่าเสื่อม ‘ปั่นจักรยาน’ ดีจริงหรือ? | World Medical Hospital
Living Well - ข้อเข่าเสื่อม ออกกำลังกายอย่างไรดี? - YouTube
ท่าออกกำลังกายแก้ปวดเข่า เข่าเสื่อม เข่าติด หายได้ไม่ต้องพึ่งยา - YouTube
ข้อเข่าเสื่อม 'ปั่นจักรยาน' ดีจริงหรือ?
การออกกำลังกายสำหรับ ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม : Rama Square ช่วง Better To Know 27 มี.ค.61(2/3) - YouTube
ท่าออกกำลังกายแก้ปวดเข่า เข่าเสื่อม เข่าติด หายได้ไม่ต้องพึ่งยา - YouTube
ท่าออกกำลังกายแก้เข่าเสื่อม แบบง่ายๆทำได้ด้วยตัวเอง - YouTube